cretittiotou

Wie man Menschen loslässt, an denen man hängt

❤️ Click here: Wenn menschen einem nicht gut tun

Sie hat sich darüber auch gefreut, wollte dasTreffen aber aufs neue Jahr verschieben. Bei letzteren ist es höchste Zeit für klare Worte. Manche müssen dann immer in einer Beziehung sein, sonst fühlen sie sich wertlos. Beschimpfte mich allerdings auch sehr aggressiv.

Doch er weiss nichts davon. Und vielleicht hast du ja einen Rat für mich. Wir lernten uns vor 2 Jahren im Internet kennen und schrieben uns eine weile.

9 Dinge, die erfolgreiche Menschen niemals tun - Weiterhin soll ich mich für meine Handlungen und Entscheidungen wieso ich an diesen Tagen keine Zeit habe oder einen Freund ein Wochenende besuchen möchte rechtfertigen. Ich habe das getan…es wird nicht verstanden und oft nicht akzeptiert!

Wir regen uns eben oft bei anderen über das auf, was uns an uns selbst stört, was wir verdrängt haben oder was wir uns nicht erlauben. Und wenn wir das verstehen, werden wir meistens verständnisvoller und gütiger mit anderen Menschen. Und dadurch übrigens auch oft gütiger mit uns selbst. Manchmal sind andere Menschen einfach auch nur gedankenlos, rücksichtslos, sie drücken bewusst oder unbewusst auf unsere wunden Punkte. Oder sie überschreiten auf irgendeine andere Art unsere Grenzen auf unschöne Weise. Das auseinanderzuhalten ist erstaunlich schwer. Selbst für die unter uns, die sich dieser Projektionsgeschichten bewusst sind. Denn das Wissen darum schützt ja nicht 100%ig vor den eigenen blinden Flecken, die tatsächlich jeder von uns hat … und ja, das gilt auch für die Fortgeschrittensten unter uns. Aber gehen wir mal davon aus, dass uns jemand komisch behandelt und das Ganze wenn menschen einem nicht gut tun diesem Fall wirklich nichts oder nur wenig mit uns selbst zu tun hat. Wie gehe ich damit um. Was tue ich, wenn Menschen auf irgendeine Art nicht gut für mich sind und ich mir ziemlich sicher bin, dass es nichts mit mir zu tun hat. Eine gute Möglichkeit ist hier die große Problem-Weiche: Leave it, love it or change it. Also entweder gehst du aus der Situation raus, wenn es geht Leave it. Oder du lernst, die Sache zu lieben oder zumindest zu akzeptieren Love it. Oder du änderst die Situation, sofern das für dich möglich ist Change it. Der Stress geht wieder los … Das neue Jahr beginnt. Die stressige Zeit geht wieder los. Willst du dich wieder vom Stress durchs Jahr hetzen lassen. Das beste Gegenmittel gegen Stress sind volle Energiespeicher. Wenn dein Akku voll ist, kannst du alle Herausforderungen des Alltags super meistern. Aber wie lädst du deinen Akku wieder auf. Genau darum geht es Leave it Aus der Situation rauszugehen geht natürlich nicht immer. Aber oft ist genau das die beste und einfachste Lösung, auch wenn man hier manchmal den eigenen Stolz ein bisschen drosseln muss. Einfach der Konfliktsituation ausweichen oder dafür sorgen, dass man in Zukunft keinen Stress mehr mit dem anderen Menschen hat. Das gilt im Kleinen: Wenn man zum Beispiel jemanden einfach mal lässt, wenn er sich im Supermarkt vordrängelt. Oder im Größeren: Wenn meine Großtante Anni jedes Mal auf mir rumhackt, wenn ich sie besuche, dann gehe ich eben nicht mehr hin. Manche Dinge muss man sich nicht antun, auch wenn dann vielleicht das schlechte Gewissen ein bisschen knackt. Oder wenn mein Kollege Klaus mir meinen Büroalltag mit seiner passiv-aggressiven Haltung vermiest, dann bewerbe ich mich einfach um eine Stelle in einer anderen Abteilung. So flexibel sein wie eine Weide im Wind. Unangenehme Situationen einfach verlassen oder ihnen ausweichen. Das ist nicht grundsätzlich feige, sondern oft einfach der kluge Ausweg. Man sollte natürlich nicht immer klein beigeben. Aber man muss auch nicht jeden Kampf kämpfen. Noch eine Randbemerkung zu diesem Thema: Je mehr ich in mich und in meine fachliche und persönliche Weiterbildung investiere, desto mehr Möglichkeiten eröffnen sich mir im Leben. Das heißt, je mehr ich lerne und je mehr Dinge ich kann, desto mehr Freiheiten eröffnen sich mir im Leben. Wenn du dich in einer Situation wiederfindest, aus der du aus Sachzwängen nicht rauskannst, dann kann das damit zu tun haben, dass du deine Weiterentwicklung vernachlässigt hast und deswegen zu wenig Ausweichmöglichkeiten hast. Das Gleiche gilt für die Investition in gute Beziehungen zu anderen Menschen. Wer ein gutes Netzwerk an Freunden, Bekannten und Kollegen hat, der hat mehr Möglichkeiten, sein Leben in eine andere Richtung zu lenken. Oft müssen Menschen aus finanziellen Gründen in einem Job bleiben, weil sie keine beruflichen Alternativen oder kein Netzwerk haben. Wer sich — auch neben dem Job — regelmäßig weiterbildet und seinen Wert als Arbeitnehmer auf kluge Art ständig erweitert und steigert, der investiert deswegen direkt in seine Freiheit. Je mehr interessante und nützliche Dinge ich kann und weiß, desto interessanter werde ich für andere Arbeitgeber und desto einfacher kann ich meinen Job wechseln, wenn mir irgendein Kollege meinen Arbeitsplatz vergiftet. Persönliches und fachliches Wachstum genau wie gute Beziehungen schaffen also Freiheit. Frag dich also vielleicht mal: Was müsste ich wenn menschen einem nicht gut tun, herausfinden, können oder wissen, um freier und flexibler im Leben zu werden und mehr Wahlmöglichkeiten zu haben. Und wie könnte ich mein Netzwerk in einem guten gebenden und nehmenden Sinne erweitern. Love it Kommen wir zur nächsten Möglichkeit, damit umzugehen, wenn mir andere Menschen nicht guttun: Love it. Für viele ist das die schwerste Aufgabe überhaupt: Dinge akzeptieren oder sogar lieben lernen, die man nicht ändern kann. Es bedeutet eher, dass man aufhört zu kämpfen, dass man den Widerstand aufgibt, dass man sich also ergibt. Dass man Frieden mit der Wirklichkeit schließt. Wobei das tatsächlich nicht ganz einfach ist. Deshalb haben wir dazu auch einen Aber es ist so: Viele Probleme oder Konflikte wenn menschen einem nicht gut tun sich in Luft auf, wenn man aufhört zu kämpfen. Du kannst alles nutzen, um als Mensch dazuzulernen, um deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und um zu wachsen. Auch Menschen, die dir das Leben schwer machen. Neue Challenge: 30 Tage für mehr Energie und weniger Stress Kennst du das auch, dass du dein ganzer Tag vollgepackt ist mit irgendwelchen To-Dos. Und wenn dann alles erledigt ist und du Freizeit hast, dann bist du einfach zu müde, um noch etwas schönes zu unternehmen oder auch sonst die guten Seiten des Lebens zu genießen. Dann schau dir unsere neue Akku-voll-Challenge an. Dort zeigen wir dir über 30 Tage, wie du deinen inneren Akku immer im grünen Bereich hälst, frische Energie tanken kannst und effektive Pausen einbaust, die wirklich erholsam sind und deinen Akku aufladen. Wenn du das so sehen kannst, hörst du automatisch auf, zu sehr zu kämpfen, und du kannst den Schwierigkeiten mit dem anderen Menschen etwas Gutes abgewinnen. Sieh den Konflikt als Chance und als Möglichkeit, etwas zu lernen. Dadurch lässt du automatisch die Opferrolle hinter dir und übernimmst Verantwortung für dich. Und das verschiebt oft das Machtverhältnis in einem Konflikt und lässt das Beziehungsproblem oft wie ein Kartenhaus in sich zusammenfallen. Was wäre der erste Schritt, um das zu lernen. Change it Die letzte Möglichkeit, mit einem unangenehmen Menschen umzugehen, ist: Change it. Also die Situation zu verändern. Denn es gibt Situationen, die man nicht verlassen kann und die so ans Eingemachte gehen, dass man sie nicht als Training umdeuten kann. Wenn menschen einem nicht gut tun diesem Fall muss man aktiv werden und etwas ändern. Der erste Schritt sollte hier ein klärendes Gespräch sein. Oft muss man dafür über den eigenen Schatten springen, gerade wenn man das Gefühl hat, dass man nicht angefangen oder wirklich nichts falsch gemacht hat. Stolz ist hier aber komplett fehl am Platz. Wenn du unter einer Situation leidest, ist es deine Verantwortung und Aufgabe, etwas zum Besseren zu ändern. Mit Stolz bestrafst du nicht den anderen, sondern dich selbst, denn du verlängerst ja auch dein eigenes Leiden. Was bei so einem Gespräch hilfreich sein kann, sind die Prinzipien der. Das hilft nicht immer, aber man erhöht dadurch die Chance, dass es wirklich zu einem klärenden Gespräch kommt. Was dir hier auch helfen kann, wenn menschen einem nicht gut tun das folgende Kommunikationsprinzip: Versuche erst zu verstehen und erst dann, verstanden zu werden. Das heißt, sprich den Konflikt direkt an und frag den anderen nach seiner Meinung zu der Sache. Gib deinem Gegenüber wirklich Raum zum Reden. Und erst, wenn du dessen Sicht wirklich vollkommen verstanden hast, schilderst du deinen Blickwinkel auf die Situation. Das hört sich so in der Theorie ganz einfach an, in der Praxis ist das natürlich eine verdammt harte Nummer. Deswegen solltest du diese Art des Zuhörens am besten mit einem Vertrauten in einer Art Rollenspiel üben, bevor du in die reale Situation gehst. Oft hilft natürlich auch alles Reden nicht. Manchmal versteht man sich einfach nicht. Oder der Graben ist bereits zu tief und die Erde zu verbrannt. Oder der andere will den Konflikt partout nicht auflösen, weil er irgendeine Befriedigung oder einen Gewinn daraus bezieht. Dann gelten die üblichen Regeln aus den Kampfkünsten: Handle entschlossen, ohne zu zögern und mit allen Mitteln, die dir zur Verfügung stehen. Droh nicht, sondern handele zielgerichtet und wirksam. Trag den Konflikt so schnell, hart und mit so vielen Mitteln aus wie möglich. Zieh nicht den Kopf ein, sei nicht zögerlich und wenn menschen einem nicht gut tun nicht auf Besserung, ohne dass du etwas tun musst. Ziel ist jetzt, den Streit unter Einsatz aller Mittel so hart und so schnell wie möglich zu deinen Gunsten zu beenden. Ich rede hier natürlich nicht von körperlicher Gewalt, auch wenn meine Beschreibung martialisch klingt. Und dann sollte man auch versuchen, den Kampf so schnell wie möglich zu beenden, damit man selbst nicht zu viele Blessuren davonträgt. Dieses ganze Love it, leave it or change it muss man aber zum Glück nur relativ selten anwenden. Denn meistens hat ein Konflikt mit anderen Menschen ja doch — zumindest zu einem Anteil — mit uns selbst zu tun :. Aber wenn du dir wirklich sicher bist, dass deine Weste weiß ist, dann nutze vielleicht diesen 3-Satz der Persönlichkeitsentwicklung wenn menschen einem nicht gut tun Leitlinie für dein Handeln. Ich wende diese Idee ständig an und die 3 Möglichkeiten waren für mich stets ein exzellenter Ratgeber. Marie Hallo : …so gut hat mir der Artikel und die dazugehörigen Kommentare getan — vielen vielen Dank dafür. Ich habe mich durch mein anfangs unfreiwillig hineingeborenes Schicksal ständig von einer in die nächste Abhängigkeit begeben. Bis sich der Nebel nach und nach gelüftet hat und ich die Kraft und den Mut fand mich davon zu befreien. Es war ein langer, mühsamer Weg bis dorthin, der auch noch weitergeht, aber es hat sich gelohnt. Für mich haben sich Möglichkeiten geöffnet, von denen ich bisher nur träumen konnte. Ich kann das Geschriebene von Sarah sehr gut nachvollziehen. Ähnlich erging es mir auch. Meine Familie hat mich nur gebraucht und als seelischen Mülleimer benutzt. Das ist zwar kein körperlicher Missbrauch, aber seelischer Missbrauch ist ähnlich schlimm, wenn man gefangen ist und nicht rauskann. Heute habe ich zu den meisten Familienmitgliedern ein gutes Verhältnis: mit wenigen sehr nah, mit anderen etwas weiter weg, mit manchen Familienmitgliedern habe ich erst in der letzten Zeit mehr Kontakt aufnehmen können und zu Einigen musste ich den Kontakt sogar ganz abbrechen, was mir bei meiner Oma besonders wehtut, aber momentan nicht anders geht. Vielleicht habe ich eines Tages doch die Kraft, Sie zu besuchen. Aber vorsicht: ich habe lange gesucht, bis ich einen Therapeut gefunden habe, der professionell genug war, um mir Anleitung zur Selbsthilfe zu geben. Eher Menschen mit Helfersyndrom und wenn man sich wehrt, Ihre Machtposition mir gegenüber ausgenutzt haben. Also Ihre Probleme auf mich projiziert haben. Das kann Einen noch zusätzlich fertig machen, weil man ja glaubt, geholfen zu bekommen. Heute kann ich diese Menschen idR besser unterscheiden. Von der gewaltfreien Kommunikation habe ich gehört und ich bin sehr interessiert daran. Ich war glaube ich auch mit einem Mann zusammen der ähnlich tickt wie Deiner. Es hat mich im Nachhinein sehr erschreckt, wie ich auf solch einen Menschen hereinfallen konnte und das seine Verhaltensweisen relativ exakt in dieser Störung beschrieben werden. Aber auch sein wahres Gesicht letztendlich zum Vorschein gebracht hat. Letztendlich hatte auch dies sein Gutes: ich musste lernen, mich abzugrenzen. Das sehe ich auch so für mich. Genauso habe ich es gemacht und zwar Stück für Stück und zu den jeweils richtigen Zeitpunkten. Ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2012. Das wäre eine starke Selbstunterschätzung. Sollte es mehr mehr geben. Was Sie schreiben klingt plausibel. Tanzen, fechten,schwimmen, reiten, Schlittschuhlaufen etc Ich wurde nie integriert. Ich wurde immer wie ein aussenseiter behandelt bzw. Das kind was man dort angemeldet hatte etc. Es ist verdammt schwer in Deutschland. Es zählt immet nur der soziale Status. Familienminsterin hat gesagt auch für sozial schwächere sollte es möglich sein in einem Verein akzeptiert und integriert zu werden. Wir wurden jedesmal weg gedrängt von einer mutter die den platzhirsch spielte. Do nach dem motto …du kommst hier nicht rein. Warum ist das in Deutschland so…das man aufgrund seines sozialen status ausgegrenzt wird…ich geh ja nicht zu denen nach hause sondern in einen öffentlichen verein eo man auch geld zahlen muss. Warum ist das so schlimm ob ich mit rinem mercedes vorfahre oder einem corsa…wir sind alle menschen…und es ist ja nicht privat…. Deutschland ist fas unfreundlichste Land und auch leider immer noch Nazis. Wenn du merkst das Menschen dir nicht gut tun. Solche Mensvhen raiben einem nur die Energie. Ich habe das getan…es wird nicht verstanden und oft nicht akzeptiert. Sie göngeln weiter…dann zeigt man das mit ignorieren. Sue sagen Hörgerät, sehhilfe etc…Nö Gott sei dank ich bin Fit. Wir tun dir nichts wir halten zu fir etc…Gut. Weil die art wie ihr es tut mir nicht gut tut. Und die gehässigen da ist es wohl logisch wenn man diese in den Wind schießt. Ich fühle mich nicht frei bei euch das gilt für diejenigen die es gut meinten. Sie werden es nie verstehen. Raus hier und neues passendes Umfeld!!. Ich ertrag dieses einengen dieses gängeln bevormunden…beschimpfungen etc nicht aus. Da viele ein Nein nicht akzeptieren können…und weiter einengen und dröngeln…spätestens dann sollte man gehen!!. Es wäre so vieles einfacher damit, was heisst wäre, es ist so vieles einfacher. Manchmal hilft ein umzug und neu anzufangen in einer gegend die vom typ mensch her sibd wue ich. Nicht immer muss man sich dem aussetzen…mit verbündet etc…ja. Aber nur wenn es sich in Grenzen hält. Und dann noch extrem Deutsch bedeutet Bio Deutsche Kultur…also da fühl ich mich nicht wohl…. Ich komme mit Ausländetn bzw. Ich emofehl jedem dirt zu wohnen wo es Menschen gibt die ähnlich sind wie man selbst ist. Und einen nicht gängeln etc…zudem bin ich introvertiert…bedeutet auch gleichzeitig das ich im privaten gerne allein bin. Extrovertierte verstehen das nicht und man hat ift probleme. Man hat seine Familiebunf das hat mich am glücklichsten gemacht. Aber so bin ich am glücklichsten geworden. Der Beitrag ist dann wohl für extrovertierte. Wie hier schon erwähnt, kann ein Mediator hilfreich zur Seite stehen — um beim change it dort fällt´s für mich hinein zu helfen. Nicht, um das Gespräch mit Sicherheit zu dem Ergebnis zu bringen, das ich mir wünsche. Besonders gut gefallen mir die Ausführungen zum love it. Nur die Energie, meine Emotionen, die kann ich dazu ändern. Wenn man das was ist ablehnt oder sich dagegen wehrt, wird alles nur noch schlimmer. Man steigert sich regelrecht hinein… Wenn man erst mal die Gegebenheiten akzeptiert hat, bekommt man eine andere Sichtweise und kann das Problem auch lösen eigene Erfahrung. Es gibt wohl Dinge, die kann und will ich nicht akzeptieren und auch nicht lieben. Wenn nun auch Change-it nicht wenn menschen einem nicht gut tun, dann bleibt eben manchmal nur leave-it. Meiner Erfahrung nach klappt das Change-it sowieso nur, wenn man selbst wild entschlossen ist, etwas zu ändern und ggf. Wenn ich nur so halbherzig was ändern will, klappt es selten. Und wenn alles nicht zieht und ich sehr unglücklich bin, dann bleibt eigentlich nur noch, zu gehen. Auch wenn es noch so schwer erscheinen mag. Nichts ist so schlecht, dass es nicht doch noch was Gutes hat. Es dauert nur manchmal lange, bis man es erkennt. Aber dann ist es gut. Wenn man einen Menschen oder eine Situation akzeptiert, dann fühlt man sich nicht mehr als Opfer und man leidet nicht mehr darunter. So bekommt man eine andere Sichtweise und es ergeben sich auch Lösungen. Ich wenn menschen einem nicht gut tun positive Selbstgespräche, wie ich es im Kurs gelernt habe. Das stärkste Motiv zu akzeptieren ist für mich, dass ich dann kein Opfer mehr bin oder mich als Opfer fühle und nicht mehr darunter leiden muß. Seit ich dieses Selbstgespräch führe, funktioniert auch es auch mit der Akzeptanz. Laufe ich nicht Gefahr, eine Illusion zu leben. Ich tu einfach so, als wäre meine Welt wieder in Ordnung. Schwamm drüber, dass der eigene Mann weiterhin privaten, allerdings rein freundschaftlichen Kontakt zur Ex-Geliebten und weiterhin Kolleginfür die er mich verlassen wollte, die aber zu ihrem Partner zurückgekehrt ist, hält, weil er eine Vertrautheit und Verbundenheit spürt, so dass er sie nicht einfach als Kollegin behandeln kann. Ich habe gekämpft, change ist und love it probiert …. Ich bin aber nicht mehr glücklich und kann nicht mehr vertrauen. Eine Paartherapie hat auch nicht geholfen, weil mein Mann weiß, was er will und sich davon nicht abbringen lässt. Bin ich nicht tolerant genug. Ich fühle mich handlungsunfähig, … es tut mir nicht gut. Ein Mediator ist ein außergerichtlichen Vermittler der in einem strukturierten freiwilligen Verfahren zur konstruktiven Beilegung eines Konfliktes beiträgt. Der Mediator trifft dabei keine eigenen Entscheidungen bezüglich des Konflikts, sondern ist lediglich für das Verfahren verantwortlich. Für mich persönlich habe ich allerdings die Reihenfolge abgeändert: Change it — leave it — love it. In einer schwierigen Situation prüfe ich zuerst, ob ich die Möglichkeit habe etwas und wenn ja wie zu verändern change it. Witzig ist, finde ich eine Möglichkeit des Annehmens, ergibt sich oft nicht immer. Manches change it gelingt leichter durch love it. Für mich persönlich ist diese Reihenfolge die logischere und mir hat sie sich so bewährt. Wenn du eine Sache oder Person liebst aber unglücklich bist musst du versuchen sie zu verändern. Wenn du sie obwohl du sie sehr liebst, nicht verändern kannst, musst du sie verlassen, sonst wirst du krank. Jedoch wurde im Artikel ein wesentlicher Punkt nicht angesprochen, der meiner Erfahrung nach der wichtigste ist: Wir stören uns oft an Eigenschaften andrere wenn wir diese selbst geren hätten. Umgekehrt gilt das gleiche natürlich für uns selbst. Das bedeutet nicht, dass ich mir alles gefallen lassen muss, weil ich es ja auch angezogen habe. Es bedeutet lediglich, ich darf mir Gedanken machen, was ich in Zukunft erleben will. Es hat was mit Verbindung zu tun, Verbindung in mir selbst zu schaffen, zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen. Und wenn ich diese Verbindung gefunden hab, tue ich mich viel leichter, Verbindung zu anderen zu schaffen. Es gibt natürlich keine Garantie, dass das Gespräch so ausgeht, wie ich es mir vorstelle. Das meinten Sie wohl auch, Herr Senftleben. Ich selbst habe schon viel aus den Büchern gezogen. Als ich aber in Seminaren selbst erlebt habe, wie mir Menschen einfühlsam, nicht-bewertend, verständnisvoll begegnet sind, ging mir noch einmal eine ganz neue Welt auf. Und dafür braucht es die Begegnung mit anderen Menschen, das können einem Bücher nicht geben. Und ich ziehe viel aus Büchern. Nur wenn ich tiefe Empathie empfangen habe, kann ich auch empathischer anderen Menschen begegnen. Je voller mein Tank ist, desto mehr Raum habe ich wenn menschen einem nicht gut tun mir, andere bewertungsfrei anzunehmen. Und diese Haltung bewirkt viel in Gesprächen. Und eine Haltung zu entwickeln, braucht viel Zeit und Eigenarbeit. Zur gewaltfreien Kommunikation gehört die Empathie, Einfühlung und aber auch die Ehrlichkeit. Das wollte ich jetzt loswerden. Bitte gebt der gewaltfreien Kommunikation auch wenn der Name vielleicht abschrecken mag eine Chance. Der Artikel hat nich sehr angesprochen. Doch, wie so oft, ist es eine Frage der psychischen und mentalen Stärke und Risikobereitschaft, Erkenntnisse umzusetzen. Es ist wichtig zu klären, was du brauchst, um eine für dich stimmende Entscheidung zu treffen und sie umzusetzen. Dafür widerum braucht es verständnisvolle Menschen, die dir dabei helfen, deinen Weg zu finden. Es braucht dann noch Mut, die ersten Schritte zu tun. Ich wünsche allen viel Kraft und Zuversicht. Denke,jeder hatte mal Bekanntschaft mit schwierigen Menschen. Zu Sarah s Thema gibt es nur eine Antwort: Leave it. Sich Hilfe und Unterstützung holen. Materielle Dinge ersetzen keine Verletzungen der Seele. Auch wenn das jetzt leich hingeschrieben ist. Ich war mit einem sehr schwierigen Menschen zusammen,der nach außen hin sehr smart daherkam und vor verschlossenen Türen sein wahres Ich gezeigt hat. Grenzen setzen ,gewaltfreie Kommunikation-alles das hat nichts geholfen. Ich bin gegangen,genau wie seine Frau vorher-und dieser Mensch wird sich nie ändern. Dadurch, dass ich meine Sichtweise ändere,kann ich wenn menschen einem nicht gut tun Situation ändern und mich nicht mehr zum Opfer machen. Es hat eine ganze Zeit gedauert,bis ich wieder geradeaus gucken konnte,aber aus der heutigen Sicht würde ich nicht zurück wollen. Euch allen ein schönes Weihnachtsfest,ganz entspannt und stressfrei!. Auch ich habe nach Jahren der Unentschlossenheit und des Hin und Her eine Freundin aus meinem Leben entlassen. Ich habe ihr mitgeteilt, dass ich diese Freundschaft nicht mehr möchte, weil sie mir nicht gut tut. Es war nicht leicht und vorher lagen viele Stunden Grübelei … Aber es war soooooo richtig. Man kann es nur selbst ändern. Love, leave or change ist, ist zumindest eine Möglichkeit ganz bewusst mit eine Sache umzugehen um sich mit ihr auseinander zu setzen bzw. Ich kenne das aus dem beruflichen Kontext und auch im privaten Bereich. Wenn ich alles versucht habe und eine Sitatuon ist einfach so, wie sie ist oder ein Mensch, der mir nicht gut tut, tut mir weiterhin nicht gut, dann ist es am mir, zu schauen, warum ich trotzdem noch daran festhalte. Ich hatte so etwas mit einer Freundin, mit der ich schon jahrelang ein auf und ab hatte. Und auch heute noch fühlt es sich richtig an. Eines scheint mir ganz wichtig zu erwähnen: Ich kann niemals etwas oder jemanden ändern — nur mich selbst. Also brauche ich auch nicht darauf hoffen, dass andere sich ändern und somit die Situation sich zu meinen Gunsten klärt. Für eine Klärung muss ich schon selber sorgen, wenn mir etwas nicht gut tut. Da lebt eine Frau 39 Jahre verheiratet mit zwei Kindern im Hause ihrer Eltern, das sie aber bereits geerbt hat. Diese haben ein Wohnrecht auf Lebenszeit. Im Nachbarhaus lebt ihr Bruder mit seiner Familie. Während einer Therapie stellt sich heraus,das der Vater er ist Alkoholikerseine Freund, ein Onkel und der Bruder die Frau in der Wenn menschen einem nicht gut tun über Jahre übelst sexuell Missbraucht haben. Mutter und Nachbar wussten offensichtlich davon. Denn der Vater leugnet natürlich den Missbrauch. Hat jemand eine ähnliche Situation schon erlebt. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag, ein schönes Weihnachtsfest sowie einen guten Rutsch in das neue Jahr 2012 und vorallem, allen, ein gesundes neues Jahr 2012. Viele liebe Grüße aus Dresden. Ich wähle für mich im privaten Bereich leave it. Ich muss mich nicht mit Menschen umgeben, die mich leersaugen, die mir nicht guttun. Bei Familie sieht das ganze dann schon etwas komplizierter aus, aber auch hier habe ich jetzt öfters leave it gewählt und siehe da, es hat was mit Grenzen setzen zu tun und mit Respekt und einige kamen von sich aus auf mich zu, haben sich entschuldigt und meinten, super sehr konsequent. Bei love it, tja, das übe ich eigentlich auch von Zeit zu Zeit, meist im beruflichen Bereich aber auch im Privaten, wo man nicht leave it wählen kann oder will oder das Fass noch nicht übergelaufen ist. Bei Change ist, finde ich persönlich sehr schwierig und habe ich eine Erfahrung gemacht, die ich hier mal erzählen will. Wenn er durch die Zimmer lief, zuckte jeder zusammen. Dieser Mensch war einfach nur furchtbar. Erschwerend kam hinzu er war Personalratsvorsitzender, was ich nie verstanden habe. Ich meinte dann zu ihm, Du lässt Du mich mal bitte durch, ich muss faxen. Er meinte dann so lapidar, Du wenn menschen einem nicht gut tun auch gerne mal über mich steigen-hahaha an der Stelle wollte er wohl einen Lacher. Ich alle Register gezogen, weibl. Personalrat, ich solle mich mal nicht so anstellen und ich würde seine Art ja kennen und und und. Bis hin zum Bürgermeister, der natürlich auch keinen Wind in seinem Laden haben wollte. Tja, soviel zum Betriebsrat, soviel zur Unterstützung von Kollegen, ich glaube man nennt es schlechthin Mobbing. Irgendwann habe ich mir vor meinem Schreibtisch eine Wand vorgestellt, bis dahin habe ich ihn an mich rangelassen, und es hat funktioniert. In so einem Fall geht nicht leave it, change it, ist erstmal gescheitert und von heute auf Morgen ein neuer Job auch schwierig, love it versucht. Schlussendlich bin ich da weg und es geht mir einfach nur gut. Solche Menschen machen krank, sie haben eine solche Art, dass es schwierig ist gegen sie zu reden, es traute sich da keiner. Heute würde ich ihn im Regen stehen lassen, wenn er nochmal so mit mir reden würde. Aber das muss man lernen und ist gerade in so einem Verhältnis sehr schwierig. Den Mumm hat nicht jeder vor so einer Respektsperson, die aufgrund seines Verhaltens ja doch irgendwelche Komplexe haben muss. Ich tue mich persönlich schwer damit Grenzen zu ziehen oder mich von Personen zu trennen die mir nicht so gut tun. Ich kann schlecht loslassen und weiß manchmal nicht was ich will. Dafür hat es auch Jahre gebraucht. Grenzen setzen ist so wichtig. Überleg mal, wie denkst Du über Menschen, die keine Grenzen setzen, hast Du vor denen Respekt. Ich weiß noch, als ich das das erste mal gemacht habe, mir schlug das Herz in der Hose, ich hatte feuchte Hände. Hinterher habe ich 3 Tage gebraucht, bis es mir wieder gut ging. Alle anderen fanden das klasse. Nach wie vor fällt es mir oft schwer. Es kommt immer auch auf die Person an, auch auf meine momentane Verfassung. Aber inzwischen geht es mir besser. Manchmal brauche ich ein bißchen, aber bei weitem nicht mehr so lange und ich erfahre Respekt und Akzeptanz. Vielleicht fängst Du mal klein an oder bei Menschen die Dir nicht so wichtig sind. P:S: Der Chef hatte zu Hause nix zu melden, wenn seine Frau anrief oder ihn abholte, hat er gekuscht, das war unglaublich. Hoffe ich konnte Dir hier einen kleinen Tipp geben.

Über Freundschaften, die uns nicht (mehr) guttun
Warum können so schnell die Gefühle fort sein, wird so schnell der Partner gehaßt? Erst wenn diese Dinge passieren, wenn du dir ein Leben aufbaust, dann kann das mit ihr funktionieren. Wir sind immmer so vertraut gewesen er hat sich um mich gekümmert, ich bin immer da wenn er mich braucht, schreiben jeden tag und eigentlich kommt es mir schon vor wie eine Beziehung. Gib deinem Gegenüber wirklich Raum zum Reden. Manchmal bedeutet das den liebevollen und dankbaren Abschied von alten Vertrauten und oft das gezielte Zugehen auf neue Menschen, die mich anziehen. Und denke vor allem daran, dass derjenige, der nicht loslassen kann und will, dadurch seinen Schmerz nur verschlimmert, in diesem Zustand gefangen bleibt und die Gegenwart nicht genießen kann.